摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果手机热量测评的问题，于是小编就整理了4个相关介绍苹果手机热量测评的解答，让我们一起看看吧。一个蒸苹果的热量是多少千卡？一个6... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果手机热量测评的问题，于是小编就整理了4个相关介绍苹果手机热量测评的解答，让我们一起看看吧。
一个蒸苹果的热量是多少千卡？
每100克蒸苹果的热量大约在50~60千卡左右，蒸苹果的过程主要是将苹果加热使其变软更容易消化，在这个过程中苹果中的糖分纤维和微量元素会基本保持不变，所以热量也会与新鲜苹果差不多
一个600g的苹果能提供多少热量？
一个600克的苹果的热量大约为95卡路里（千卡）。这是根据苹果的平均重量和每100克所含热量计算得出的。苹果富含膳食纤维、维生素和矿物质，是一种营养丰富的水果，可以作为健康饮食的一部分。
一个苹果的热量多少？
53 千卡 / 222 千焦蛋白质0%脂肪0%碳水0%三大营养素供能比蛋白质0.4 克脂肪0.2 克碳水化合物13.7 克膳食纤维1.7 克钠1.3 毫克53 千卡 / 222 千焦
1个(小)苹果(160.0克，可食部分135.0克)60大卡
1个(大)苹果(250.0克，可食部分220.0克)100大卡
标准(100克)
苹果为高纤维、低热量食品，每100克苹果只含45千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的女生来说，是再好也没有的食物了。
一个苹果的热量约每100克52大卡左右。
苹果的热量是比较低的，每100克的新鲜苹果中约含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，被食用后可以在人体中转化为热量52大卡左右。苹果富含苹果酸、有机酸、膳食纤维、维生素C和胡萝卜素等人体所需的营养物质，
苹果和米饭热量对比？
一个大苹果（约289g）热量为150大卡；一碗米饭（约200g）热量为232大卡。米饭的热量相对大一点。
同等食用量的情况下，食用米饭更容易发胖，因为100g苹果的热量为53kcal，而100g米饭的热量是116kcal，且米饭中的成分主要是碳水化合物，易在体内转化为糖分而导致发胖。
到此，以上就是小编对于苹果手机热量测评的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果手机热量测评的4点解答对大家有用。
