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正确的坐姿和写字姿势
正确的坐姿和写字姿势如下：头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。臂开：双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。
写字的正确坐姿是头正、肩平、身直、足安；握笔方法是一寸距、二指圆、三指齐。头正。书写时头应端正，微低。不能左右倾斜，头微前倾，下巴稍向内收，眼睛距书本一尺（约30厘米）。肩平。
写字的正确坐姿和握笔方法如下：头摆正，身体挺直，两脚自然放平，双臂打开放在桌面上，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳。
正确的坐姿应该是：身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。不要趴在桌上，或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。
写字的正确姿势是坐姿端正，双脚平放在地上，腰背挺直，不要弯腰驼背或翘二郎腿。桌子和椅子的高度应该适合自己的身高，双臂可以自然地垂下，手肘放在桌子上。手掌握笔时要放松，不要用力过猛，不要抓笔太紧或太松。
写字姿势不正确，不仅影响写字速度，还会影响字形美观。本文将介绍写字姿势正确的方法。♀坐姿端正坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。
正确坐姿写字姿势
坐姿写字要做到“头正、肩平、身直、足安”。头正：书写时头应端正，微低。不能左右倾斜，头微前倾，下巴稍向内收，眼睛距书本一尺（约30厘米）。
坐姿见下面：身体要坐正，腰要挺直，胸要挺起，胸口距离桌子一拳左右。两只脚自然平放在地上，脚尖和脚跟应该同时着地，两脚打开与肩同宽，小腿和地面垂直，双眼向下，看向写字本。
正确的坐姿应该是：身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。不要趴在桌上，或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。
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直角肩，侧脸，跷腿微斜。歪头，叉腰，身体微倾，翘二郎腿。身体微倾，手撑在一边，扭胯。双手后撑，脚尖点地，脚伸直。歪头，身体微倾，双手放在一起。挡脸，搭在腿上，膝盖内扣。
坐着拍照的各类椅子要好好地利用起来，比如在坐姿全身照时，可以将腿伸直，身体往前倾，手放腿上向前延伸，在视觉效果上有一定的`拉长比例的效果，如果是拍半身照，那么可以手比爱心，这样即便拍正面也很好看啦。
在坐着拍照时，要注重姿势和手臂的摆放，将身体放松自然，同时也要注意表情和眼神的表达，这样才能拍摄出美美的照片。坐姿要保持挺直，背部贴紧椅背，双脚放在地上，膝盖微微弯曲，这样可以显得更加自然舒适。
写字的正确坐姿和握笔方法
坐姿要端正，身体前倾约20度，左手扶住纸张，右手握笔。坐姿端正可以减少腰部和背部负荷，避免因长时间书写引起的不适。头部略左倾，让右眼直视纸面。这样右眼作为主导眼可以清晰看到所写内容，也可以减轻头部负荷。
握笔姿势 捏笔处离笔尖一寸，大约 3 厘米左右。 手掌与手臂成一条直线。 正确的握笔姿势编成口诀如下：一抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正， 笔画轻重细琢磨 ，指实力量要适中，不要力量过大。
左手按纸，右手握笔。身直：坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。脚平：两脚放平，左右分开，自然踏稳。
写字的正确坐姿和握笔方法如下：头摆正，身体挺直，两脚自然放平，双臂打开放在桌面上，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳。
铅笔字、钢笔字坐姿和握笔姿势 坐姿 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
写字正确的姿势 头摆正。 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。肩放平。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离。左手按纸，右手握笔。腰挺直。
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